طريقة عمل الفول النابت بطريقة سهلة وسريعة

طريقة عمل الفول النابت بطريقة سهلة وسريعة حيث يعد الفول النابت من الأكلات المصرية الشهيرة التي لها الكثير من الفوائد، حيث إنها تمد الجسم بالطاقة لاحتوائها على البروتين، والفول النابت مفيد جدا في عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء، وإليكم طريقة عمل الفول النابت عبر موقعنا موقع مواضيع :-

طريقة عمل الفول النابت

مقادير الفول النابت

  • نصف كيلو من الفول المجفف.
  • كمون.
  • ملح.
  • شرائح من الليمون.

طريقة تحضير الفول النابت

  1. يتم نقع الفول المجفف لمدة 12 ساعة مع تغيير الماء للعديد من المرات.
  2. يصفى الفول من الماء ويوضع في قدر به ماء، ويرفع على النار ويترك حتى الغليان.
  3. نهدئ الحرارة حتى ينضج الفول ويتم تصفية الفول من الماء، ويرص في طبق التقديم ويرش عليه الملح والكمون وشرائح الليمون.

شاهدي ايضا :- طريقة عمل الفطائر التركية المقلية وبالجبنة واللحمة

طريقة عمل الفول النابت للشيف نجلاء الشرشابي

مقادير الفول النابت نجلاء الشرشابي

  • نصف كيلو من الفول النابت.
  • بصلة.
  • عصير ليمونة.
  • ملعقة كبيرة من الثوم.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • 3 ملاعق من الزيت.
  • ملح.

طريقة تحضير الفول النابت للشيف نجلاء الشرشابي

  1. يتم نقع الفول لمدة ليلة كاملة ويصفى، ويتم وضع القليل من الماء عليه على فترات خلال 4 أيام.
  2. يتم سلق الفول النابت في كمية من الماء مع قطع من البصل.
  3. نضع مقلاة على النار بها الزيت والثوم ويقلب حتى يتغير لونه.
  4. يضاف الكمون والملح ويتم التقليب.
  5. يتم وضع الثوم على الفول النابت على النار.
  6. يترك الفول النابت حتى الغليان ويغرف ويضاف إليه عصير الليمون.

قد يعجبك ايضا :- طريقة عمل الزبادي العادي واللايت وزبادي الفواكهة

فيديو طريقة عمل الفول النابت نجلاء الشرشابي

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *