كيفية تحضير وعمل سموثي المانجو مع البرتقال ، سموثي المانجو مع البرتقال من العصائر المميزة والشهية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية فهذا العصير غني بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تعزز صحة القلب والشرايين وصحة الجهاز الهضمي وهي مغذية للصغار والكبار وتحضيرها سهل حيث يمزج المانجو مع عصير البرتقال ويضاف إليه الثلج والعسل أو السكر حسب الذوق ، سوف نعرض لكم هذه المقالة من خلال موقع مواضيع عن كيفية تحضير وعمل سموثي المانجو مع البرتقال

مقادير سموثي المانجو مع البرتقال

2 حبة مانجو
5 حبات برتقال
عسل حسب الذوق (أو سكر)
مكعبات ثلج

طريقة تحضير سموثي المانجو مع البرتقال

نقشر حبات المانجو ونقطعها ونضعها في الخلاط الكهربائي .
نغسل حبات البرتقال ونعصرها ونضيف العصير فوق المانجو في الخلاط .
نضيف العسل على المانجو المقطع وعصير البرتقال ونشغل الخلاط حتى تمتزج المكونات جيداً .
نضيف مكعبات الثلج ونشغل الخلاط حتى يتكسر الثلج ويمتزج مع بقية المكونات .
نسكب العصير في أكواب التقديم وبذلك يكون جاهزاً .

 

زوارنا شاهدوا ايضا :-

طريقة عمل كابتشينو موكا لاتية باللبن وكيفية التحضير
طريقة عمل سبانش لاتيه حار بارن كافيه فى البيت
تعلمي طريقة عمل عصير وشراب الورد الطبيعي
بالخطوات طريقة عمل وتحضير عصير الريحان مع العسل
كيفية عمل وتحضير هوت شوكليت بالكاكاو بارد كادبورى
طريقة عمل سموثي اخضر صحي وللتنحيف
بالخطوات تعلمي طريقة عمل مشروب للتنحيف وللتخسيس

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *